COACHING
Τι είναι το coaching;
Το coaching είναι μια σχέση συνεργασίας μεταξύ του coach και του πελάτη (coachee) που έχει σαν κύριο στόχο την ενδυνάμωση και την κινητοποίησή του πελάτη ώστε να πετύχει τους προσωπικούς και επαγγελματικούς του στόχους. ‘Ετσι οι άνθρωποι ζουν με αρμονία, χαρά και πληρότητα.
Το coaching είναι επί της ουσίας ένας καταλύτης αλλαγής, δηλαδή ένας δρόμος για προσωπική ανάπτυξη και αυτοβελτίωση. Προάγει την αυτογνωσία και την αυτοπεποίθηση και υποστηρίζει το άτομο στο ταξίδι του από το σημείο που βρίσκεται μέχρι το σημείο που επιθυμεί να φτάσει.
Η σχέση βασίζεται στην εμπιστοσύνη και στις διερευνητικές ερωτήσεις που θέτει ο/η coach στον coachee, ώστε ο ίδιος να επαναπροσδιορίσει τον εαυτό του και να γίνει η καλύτερη εκδοχή του εαυτού του. Το Coaching εστιάζει από το παρόν προς το μέλλον, δεν είναι ψυχοθεραπεία ούτε συμβουλευτική, δεν κατευθύνει. Αντίθετα παρακινεί, ενθαρρύνει, υποστηρίζει και ενδυναμώνει το άτομο ώστε να αναλλάβει πλήρως την ευθύνη του εαυτού του.
«Όλα αλλάζουν όταν εσύ αλλάζεις», Jim Rohn
Η ζωή του ατόμου αλλάζει όταν αναλλαμβάνει πλήρως την προσωπική του ευθύνη για την ζωή του και την ευτυχία του και αρχίζει να την επανασχεδιάζει προς τα εκεί που επιθυμεί.
Οι coaching συνεδρίες μας θα σε ωφελήσουν στο να:
-
Αυξήσεις την αυτοπεποίθησή σου και την αυτογνωσία σου
-
Ενδυναμώσεις τον εαυτό σου και να ελευθερώσεις το δυναμικό σου
-
Βρεις ποιά είναι τα δυνατά σου σημεία
-
Ανακαλύψεις τις αξίες σου
-
Έρθεις σε επαφή με τον δημιουργικό εαυτό σου
-
Να καθορίσεις τις προτεραιότητές σου
-
Θέσεις στόχους με ακρίβεια
-
Αναγνωρίσεις τα εμπόδια και να ξεπεράσεις τον φόβο σου
-
Σχεδιάσεις ένα πλάνο δράσης και ενεργειών προς τον στόχο σου
-
Ακολουθήσεις με συνέπεια το πλάνο και να υλοποιήσεις ό,τι σχεδίασες
-
Ισορροπήσεις την προσωπική με την επαγγελματική ζωή
-
Διαχειριστείς πιο αποτελεσματικά τον χρόνο και το στρες
-
Βελτιώσεις τις σχέσεις (αποτελεσματική επικοινωνία και όρια)
-
Να ενεργοποιήσεις πλήρως το δυναμικό σου ώστε να πετύχεις τους στόχους σου
Οι Συνεδρίες
Οι συναντήσεις είναι διαδικτυακτυκές μέσα από ψηφιακές πλατφόρμες (skype, google meet) και τα ραντεβού προγραμματίζονται στο calendly ανάλογα με την διαθεσιμότητα χρόνου και το πρόγραμμα του πελάτη.
Το περιβάλλον της συνεδρίας που δημιουργώ είναι ένα απόλυτα ασφαλές περιβάλλον μακριά από οποιαδήποτε κριτική, ώστε να μπορέσουν να εκφραστούν όλες οι «φωνές» του ατόμου ελεύθερα και να αποκτήσει την επίγνωσή τους. Στην συνέχεια γίνεται αντιληπτό ποιές από αυτές τις «φωνές» εξυπηρετούν τα παλιά και αρνητικά πρότυπα και μοτίβα που εμποδίζουν και μπολοκάρουν τον στόχο και υπάρχει η στιγμή της επίγνωσης (a-ha moment) δηλαδή της αναγνώρισης της παλαιάς κατάστασης και στην συνέχεια της επιλογής και αντικατάστασης αυτής με νέες θετικές νοοτροπίες. Αυτή η στιγμή είναι πάντα πολύ δυνατή γεμάτη συναισθήματα και δύναμη για το μέλλον.
Όταν ξεκαθαρίσει λοιπόν ο στόχος, γίνεται σχεδιασμός και υλοποίηση μιας στρατηγικής με συγκεκριμένο πλάνο δράσης και ξεκάθαρα βήματα. Μέσα από την ενδυνάμωση, απελευθέρωση και επίγνωση των συναισθημάτων, ενθάρρυνση, αναγνώριση που εισπράττει το άτομο από την συνεδρία μας, ξαναπιστεύει στις δυνάμεις του και στον εαυτό του και μέσα από τις δράσεις που υλοποιεί βιώνει την μια και μοναδική μεταμόρφωση...ότι «όποιος θέλει...μπορεί»!!!
“where there is a will, there is a way”, George Herbert
Είναι το όραμά μου να συνεργάζομαι με τέτοιους ανθρώπους που έρχονται με θάρρος και αποφασισμένοι για την αλλαγή από την δυσκολία τους, για να ανακαλύψουν ξανά τον εαυτό τους...να οραματιστούν ένα καλύτερο "τώρα", πιο χαρούμενο, πιο δημιουργικό, πιο απολαυστικό, πιο γαλήνιο, πιο αρμονικό.
Πόσο σημαντικό είναι να υπηρετούμε το ταλέντο μας και να το προσφέρουμε στο περιβάλλον μας;
Πως θα ήταν ο κόσμος μας αν όλοι βίωναν την πληρότητα σε όλους τους τομείς της ζωής τους;
Μέσα στις συνεδρίες μας δημιουργείται μια σχέση που βασίζεται στην ειλικρίνεια και την εμπιστοσύνη.
Η υπηρεσία μου έχει ως βάσεις την εμπειρία, την γνώση, την διαίσθηση και αναπνέει μαζί με τις θεμελιώδεις μου αξίες που είναι η αγάπη για τον άνθρωπο, η καλοσύνη, η πνευματικότητα, η προσφορά.
"Γιατί ενσαρκώθηκες ακριβώς για αυτό: για να εμπλουτίσεις τον κόσμο με την μοναδική σου ποιότητα και να λάμψεις ξανά με το θεΙκο φως της Ύπαρξής σου! – despo